ヒールのある靴で

美味しく食べられることが健康の証、みんなの『美味しく食べたい』思いが続きますように。

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編集者だったころの私は【オックスフォード（英国）銀座店】のスーツにハイヒールで決めていました。

かなり気張ってキャリアウーマンしていたんでしょうね。

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それが病気になり、仕事を辞め…さらに“ストレス性中心性網脈絡膜症”で失明の怖さを経験してからは踵ペタンコシューズばかり。

最近、ちょっと気付いたことがあってヒールのある靴に切り替えました。

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かつてのような9㎝近いハイヒールは無理ですが、5～6㎝の中ヒールを選ぶことにしたのです。

なぜ？？って～。

ペタンコ靴なら腰を屈めても怖くないでしょ、ぐらつきません。

でも、踵を上げて爪先立って屈んだら前にこけてしまいそう、怖いですね。

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踵が上がっていれば、背を伸ばすしか無い…屈んでは歩けませんものね。

確かに本人はきついし、怖いし、危険もあるでしょうが背を伸ばしてシャキッと歩かざるを得ません。

楽な方を選んでいては背が曲がる一方ですもの。

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階段の昇降も、念のために直ぐに手すりに手が届くところを通りますが、手すりは掴みません。

安全を考えながらも、なるべく颯爽と歩き、階段を昇降するようにしています。

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実際には何かに掴まらずには立ち上がれないし、微妙に足を引きずるのですが～。

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安全第一、でも痛みに甘えて庇い過ぎない…誰の目にも腰痛&膝痛を気付かれず歩くことを心がけてるんです。

痺れても、痛んでも自分を甘やかしたくない。

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「最近、具合がよろしいようですね」と言われたら名女優ですね。

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今夜はミニホタテのトマトソース炒めです。

他にはオクラと蟹蒲鉾の酢の物、アボカドとスモークサーモンサラダ、メカブ納豆、ガンモドキと筍と牛蒡など煮物。

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夫の思いに酬いるように、元気に生きて行きます。

どうぞ、変わらずに見守って頂けますようお願いします。

応援してくださいね～o(_ _)oﾍﾟｺｯ 

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富士通Aｚｂｙｃlub『プラチナブログ』殿堂（08・5）入り

改訂《ば～ばの食べ物事典》ご参考になれば幸甚。

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