立秋過ぎて秋サバ

美味しく食べられ、小さな楽しみがある日々…『一病息災』で穏やかに優しく生きたい

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昨日は【立秋】でした

暑い、暑いと言いつつ暦の上では秋に入ったんですね

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ま、立秋過ぎてからの暑さは残暑と言いますから、秋鯖の話をしてもいいかしら

脂が乗って丸々と肥り、口の中でトロリとするほどの秋鯖は特有の美味しさです

その味を表す諺として『秋鯖は嫁に食わすな』なんて言うのがあるくらい

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そんな古い嫁いびりな諺など置いといて、美味しいものは皆で仲良く食べましょ

秋鯖の　ずしりと重し　たなごころ　　桜山

一般に出回る鯖は、主に本鯖（真鯖）と胡麻鯖ですが、秋鯖として喜ばれるのは本鯖の方

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『鯖の生き腐れ』の謂われがあるほど鮮度が落ちやすく、その上、鮮度がおちても分かり難いのが鯖

『秋鯖の刺し身にあたると薬が無い』と言われるほど食中毒の上位を占めるんです

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また『鯖を読む』という諺も、鯖は傷みが早いので急いで数え、いちいち数の確認などしなかった…という説があるくらい

鯖に限らず、魚を数えるのは時間との勝負

もたもた一本ずつなんて数えていられない…で五十集（いさば＝魚市場のこと）読みという大雑把な数え方言葉まで生まれました

ただ、この五十集読み（いさば読み）は、鯖読みからだという説もあります

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本鯖は初夏の産卵直後には、脂が落ちてゲッソリ痩せていますが、根が貪食家なので産卵後から旺盛な食欲をみせ、秋に入る頃には肥って味も栄養も豊富になります

旬の本鯖は締め鯖、酢の物、昆布締めなどが一番

塩焼き、味噌煮、船場汁などの定番料理も、もちろん美味しいですね

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締め鯖とキュウリ、青紫蘇の太巻きです

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俗に「秋茄子・秋鯖は嫁に食わすな」というのを、どちらも美味しいから“嫁いびり”の諺と思われます

でも、秋茄子には種子が無くいので子宝を願うあまり…

秋鯖は傷み易いので、お腹を壊さぬようにとの思いやり・・・と、解釈しましょう

生活習慣病の予防になるAPE(エイコサペンタエン酸）が豊富なので、この一番美味しい時季にこそ食べたいですね

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