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2018年5月13日 (日)

低体温症かな?

hospital美味しく食べられ、小さな楽しみがある日々…『一病息災』で穏やかに優しく生きたい

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Rimg0006急に暑くなったり、と思うと肌寒かったり

そんなことを繰り返していた晩春から初夏

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そのせいでしょうか、私の体温調節機能がマヒしてしまいました

午前中はまだ薄着でも過ごせるのですが、夕方~そう、3時過ぎた頃から危険状態

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ウッソーsign03、と言いたいほど急激に寒気が来て、セーターを羽織り

それでも寒くてキルティングのガウン…まだ寒くてエアコン、もちろん暖房です

室温は25度以上なのに、身体は寒さでガタガタ震えが止まりません

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足元も厚手の靴下に室内履き、真冬以上の重装備です

マジ、息が止まるくらい体が震えて動きが取れなくなります

血圧も下がってくるし、気温が夏日なのに冬用羽毛布団に包まってではね

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いろいろ診察したら「気温変化に順応できない」…ン?、それだけ??

「一言で言えば自律神経失調ですね

水分補給は大事ですが、冷蔵庫から出したばかりのペットボトルのお茶など飲み過ぎてませんか

Tさんは胃に傷もあるし、腸も弱い

あまり運動もせず、日光浴もせず、大汗をかく機会が無いでしょ

そこに冷たい水分を摂り過ぎると体が冷えていく一方

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水分補給は大事でも、冷たい物の摂り過ぎは体を冷やしすぎます

だから起床時は何とも無いのに、冷えが溜って午後から寒気が来る

いくら外気が上がっても、身体の芯が冷え切ちゃってるんでしょう

水分を温かい物に替えましょう、出来れば生姜湯なんて言うのもいいですね

このままだと低体温症で危険なことも起こりますよ」と医師から忠告

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昨日は冷蔵庫のペットボトルには手を付けず、ポットのお湯で白湯 or お茶 or 生姜湯

不安な夕方、寒気が少ない…薄いカーディガン1枚羽織って就寝時まで大丈夫

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今日はどうかな?、温かなココアを飲みながら「無事に過ぎますように」

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※悪戯や悪意のコメント、記事と無関係の書き込みなどは削除させて頂きます

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コメント

あら 大変!! ビックリです。
真夏日があるかと思えば、3~4月の気温になったりと異常続きでしたから、身体がついていかなかたんですね。
きょうは気温が低めですが、大丈夫ですか?
私は鈍感で分かりませんが、食材には体を冷やすものと、逆に温めるものがあるようですね。ば~ばさまの得意とするところ。
暖かいものを召しあがって、お大事にお過ごしくださいますように。

一時は初夏を思わせ、また翌日は冬の様な小寒い気温に・・この陽気は何でしょうか・・? 気温が上がったり、下がったりで体が着いて行きませんね。
体温調節がくるってしまいます。 何とかしてくれぇ~つ‼ て言いたいですね。

我が家もストーブを焚いて見たり、床暖を入れたりと冬並みの生活を送っています。
このような変化の激しい時期です。 体調を壊さないようにお大事にして下さい。 


今年の急激に変化する気候が原因かしら? 
心配ですね。
でも、お医者さまの言うとおりにしてみてくださいね。
明日は夏日だそうです。
それが良い方向に作用すればいいけれど、厚着をして熱中症になるのではと心配です。

pencilhikobae様
気温が上がってくると水分補給を、と思ってましたが冷たい水分が体に冷えを溜めてしまったようです…食品でも「まさかコレも」と思うのが冷えの原因だったりcoldsweats02


pencilyasu様yasu様
ミネラルウォーターやお茶も体を冷やすとは思いませんでした、とにかく温まる食品と飲み物でsmile


pencilMONA様
熱中症&脱水症予防にと冷たい水分を摂ったのが冷えを溜めたようで、低血圧と貧血なので冷やすより温めるようにと言われましたcoldsweats01

おはよう^^
最近の気温の変化なども影響してるんでしょうね
大丈夫ですか?心配です。
暖かい食べ物でゆったりと、それと、お天気の良い日はお散歩も良いと思います^^

くれぐれも、お体を大切に大事になさってお過ごしくださいね。

pencilチーちゃん様
眠れないことや血圧が下がってるのも1因かと…冷たいモノや体を冷やす食材は避けていますconfident

私はば~ばさまと同じ症状です、しかもずいぶん以前から…
年をとってきて体に備わった機能…サーモスタットが壊れた…と、年中嘆いていました
これってそんなに怖い事なんですか?…థ౪థ
一日の内に3パターン位用意をしておいて
寒い時は上着を着てスカーフを巻いて過ごし、身体が沸騰するみたいに熱くなってくるとTシャツ一枚になって…ちょっと寒くなってくると薄物シャツを羽織ってまだ寒いとスカーフを巻いて…靴下穿いて手袋までする事もありました
気温は高いのにガタガタ震えてね…同じです
いろいろ自分で体温調節ができるように椅子に掛けてあります
今は手慣れたもので一日の内に何通りにも変化しています
体質だと思っていました…☝(๑’ᴗ’๑)
冷たいお水を一気飲みするのは避けています
私は苦みのあるお茶が弱いので食事後ぐらいで…
後はミネラル水を温めて白湯が殆どです
これって治療が必要なんですか?先生に言った事は無いです

penciltime様
何だかいろんな所で共通点、って嬉しいような~と言っては居られ無いのですが、この辛さと言うかどうしようもない面倒な症状は本人には結構厳しいですね
私は過呼吸を何度か経験していて、数年前から悪寒や痙攣などでこれに近い症状は経験してました
こんなに悪寒が厳しかったことは真冬以上で…私のサーモスタットも壊れてしまったようです
医師からは治療と言うより体を温める食事と温浴と言われた程度です…でも、そうなのかもねcoldsweats01

夏でも鍋焼きうどんを食べたリ、お鍋を食べたり。
真夏のカレーライスも熱いお茶を飲んでます。
夏でもざる蕎麦よりかけ蕎麦が好き。特に体のためって言うより、ただ好き。
でもば~ばさんとはちょっと違いますが、かなり体温低いです。
35度5分くらいが普通です。体温計が壊れてるんじゃないかと思ったこともあります。
体温低いと体に(健康に)悪いことがたくさんあるらしいのですが。


pencilMOM様
私も体温も血圧も低めで「あなたの手は冷たいね」と皆に言われますが、診察では“自律神経失調”で片付けられることが殆どcoldsweats01

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