梅干で食が進むかな

美味しく食べられ、小さな楽しみがある日々…『一病息災』で穏やかに優しく生きたい

.

いよいよ梅雨入りのようですが蒸し暑さで買い物に出ると半袖Tシャツの方が増えました

気温が高くなるにつれ私もあまり悪寒を感じなくなり少し体調も改善♪ƪ(ˆ◡ˆ)ʃ♪

.

 外出自粛の当初は“自粛太り”を懸念したのだけれど、実際には微妙に体重減

これも低体温＆低血圧が因？｡◔‸◔｡

取り敢えずは食慾増進の『梅干し』購入

.

店頭に梅が出る季節は、梅酒、梅ジュース、梅干し…など自家製で楽しむ人も多いですね

梅酒や梅ジュースは手軽に作れますが、梅干しとなるとけっこうコツもあり大変

.

梅干しは昔から腐敗の防止になるといわれてお弁当やおにぎりに使われてきました

また、梅干しに含まれる大量のクエン酸は疲労物質と言われる乳酸を生み出さない効果もあるので疲労の予防や回復になります

また、「梅干し」と聞いただけでほとんどの人は唾液が口中に溢れるでしょ

つまり唾液腺の刺激剤なんですねd(‘ｪ’*)ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!

唾液はパロチンという物質を含んで老化防止や若返りにいいとか、息切れもしなくなるとか言われます

昔から梅干しは息を調えるとして“息合い薬”とも呼ばれたそうですよ

昔、日本の武士や兵隊たちは戦の時に必ず梅干しを携行したのは上記の理由だったのでしょう

.

『梅干しの医者要らず』の諺は、現代にも通用します

梅干しが血中のアルカリ度を高め血液の循環をスムーズにして高血圧や動脈硬化を予防

（低血圧にも効果あるかなぁ(๑˃̵ᴗ˂)و ｷｱｲﾀﾞ-!）

.

梅干しで消化器神経を刺激、クエン酸で疲労回復、食欲不振も息切れも無し～に

.

****************************

※悪戯や悪意のコメント、記事と無関係の書き込みなどは削除させて頂きます