右巻きor左巻き?

美味しく食べられ、小さな楽しみがある日々…『一病息災』で穏やかに優しく生きたい

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梅雨時の天気予報は“大ハズレ”しないまでも、雨予報が曇りになるのはいいけれど、曇りが小雨になったりゲリラ豪雨になることも

ま、いつも折り畳みか晴雨兼用傘を持ち歩けばいいのですが

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人間には鬱陶しい雨も、植物たちはきっと喜んでるのでしょう…成長が速い

春浅き頃に芝刈りされた遊歩道の芝面も、梅雨入りしてシロツメクサやネジバナがたくさん伸びてきました

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数年前まではネジバナに右巻きと左巻きがあるとは知りませんでした

いつもボンヤリ見てるのですが、今日は数本切ってきて再確認

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巻きは同じようでもあり、違うようでもあり（背景はPC画面です）

確かに右端と左端では違うよね～

見比べていると目が～(＠Д＠；

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ネジバナは「ネジレバナ」「ねじり草」「モジズリ」などと呼ばれるラン科で、右巻きと左巻きの両方があるそうです

陸奥の　偲ぶもぢずり　誰れゆえに　乱れ染めにし　我ならなくに

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低体温症かな？

美味しく食べられ、小さな楽しみがある日々…『一病息災』で穏やかに優しく生きたい

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急に暑くなったり、と思うと肌寒かったり

そんなことを繰り返していた晩春から初夏

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そのせいでしょうか、私の体温調節機能がマヒしてしまいました

午前中はまだ薄着でも過ごせるのですが、夕方～そう、3時過ぎた頃から危険状態

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ウッソー、と言いたいほど急激に寒気が来て、セーターを羽織り

それでも寒くてキルティングのガウン…まだ寒くてエアコン、もちろん暖房です

室温は25度以上なのに、身体は寒さでガタガタ震えが止まりません

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足元も厚手の靴下に室内履き、真冬以上の重装備です

マジ、息が止まるくらい体が震えて動きが取れなくなります

血圧も下がってくるし、気温が夏日なのに冬用羽毛布団に包まってではね

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いろいろ診察したら「気温変化に順応できない」…ン？、それだけ？？

「一言で言えば自律神経失調ですね

水分補給は大事ですが、冷蔵庫から出したばかりのペットボトルのお茶など飲み過ぎてませんか

Tさんは胃に傷もあるし、腸も弱い

あまり運動もせず、日光浴もせず、大汗をかく機会が無いでしょ

そこに冷たい水分を摂り過ぎると体が冷えていく一方

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水分補給は大事でも、冷たい物の摂り過ぎは体を冷やしすぎます

だから起床時は何とも無いのに、冷えが溜って午後から寒気が来る

いくら外気が上がっても、身体の芯が冷え切ちゃってるんでしょう

水分を温かい物に替えましょう、出来れば生姜湯なんて言うのもいいですね

このままだと低体温症で危険なことも起こりますよ」と医師から忠告

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昨日は冷蔵庫のペットボトルには手を付けず、ポットのお湯で白湯 or お茶 or 生姜湯

不安な夕方、寒気が少ない…薄いカーディガン1枚羽織って就寝時まで大丈夫

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今日はどうかな？、温かなココアを飲みながら「無事に過ぎますように」

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歳は内緒の誕生日

美味しく食べられ、小さな楽しみがある日々…『一病息災』で穏やかに優しく生きたい

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私の誕生日…なのですが～～

ただね、生まれてこの方（大袈裟？）誕生日メインで祝われた記憶がありません

“こどもの日”“端午の節句”と重なり、GW連休やら、来週の“母の日”と合体だったり

Happy Birthday to …と皆が歌ってくれたことも無かったような

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“端午の節句”に生まれた女児、“雛の節句”に生まれた男児

“正月”に生まれた男・女児…祝日と誕生日がセットになるのは宿命かも

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と、ぼやきつつも娘や息子が家族連れで集まるのは嬉しいことです

でも～～～今年も『全員集合』は叶いませんでした

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婿は管理職年齢だからかな～GWは今年初の企業イベントで連休返上です

息子は3日に来ましたが嫁が発熱で寝込んだそうで、娘たちと3人

正月にも従姉妹に会えなかった孫娘たちはチョット寂しそう

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人数が定まらなくて食事の支度はナシにして外食

孫娘たちの希望で焼き立てパン食べ放題の【レストラン・サンマルク】へ

『サーモンのマスタードソース添え』の写真だけ～あとは撮り忘れ

何しろ次々に届く焼き立てパンが美味しくてカメラを持つ間もなく食べてました

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オヒトヨシ卒業の時

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周辺の藤が見頃、例年より1週間は速いかな？

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さて、今日は我が愚かさに“メゲル”or“堕ち込む”or“悲嘆”…つまり鬱の話

その原因は私の根っからの「オヒトヨシ」からでしょう

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夫が最後まで心配していた「あなたが優しさと思って遣ることが結局揉め事の元」

それが現実味を帯びてきています

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バス停で話が合い、親しくなったSさんご夫婦

生活ぶりは質素ですが、ご夫婦仲良くいつも一緒でお二人ともにこやか

旦那様はシルバーセンターで頑張って居られて面倒見の良い人気者です

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ご夫婦はお子様が居ず、愛犬（異常に肥満）をベタ可愛がり

その愛犬が手術をすることに…「思ったより費用が掛かって～

お願い、年金振込日まで2万円貸して、今回だけオネガイ m(_ _)m」

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私も遺族年金暮らし、急な出費がツライのは解るけど～私だって急に自由になる金額は些少です

まして、私自身の緊急入院の場合に備えての手持ちは確保していないと～～

「年金が振り込まれたら直ぐお返ししますから」

ご夫婦は“顔が広い”、だったらヤバイことは無いだろうと工面しました

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夫が生前「お金を貸す時は戻らない覚悟で」と言っていたことを思い出しながら

2万円でゴタゴタは嫌だし、毎日顔を合わす習慣にギクシャクは嫌だったし

で、翌月の年金支給日には返して貰えたので『ホッ』だったのですが～

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が、ペットの治療は続き「お願い、どうしても遣り繰り出来ず、また3万円貸して」

亡母が「借金を返すってスゴク厳しいこと、同じように暮らしていたら倍足りなくなる…借金は増えるのよ」

確かにそうでした

「私もカード払いで現金の手持ちは緊急入院用の保証金だから」と念を押しましたが

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今月の年金支給日に返金しては貰えましたが、何とドッキリの言葉

「何とかお借りせずにと思ってるけど、またの時はお願いね」

エッ

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「また」って、今度は幾ら申し込まれるんだろう…そして、それを返した次は～

これは、私の方から終りにしなきゃ、切らなきゃ

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毎日、同じ時間のバスに乗らなきゃイイんでしょうか

他にも仲良くなった人たちはイッパイ居るのに、その方たちにも会えなくなります

Sさんから離れるのは簡単ですが、そのために私の方から避ける？

私が悪いのじゃないのに、私の方が逃げる状態は矛盾してる気がするけど

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借金を申し込まれたらシャキッとお断りすればイイ

その後のSさん夫婦がどんな態度に出ようと私は普段通りにしてればいいこと

私の方が避けることでは無いし

なのに～～～堂々として居ていい私がビクビク、ウジウジ、クヨクヨ

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ほんの些少だし、1度きりだと思って貸したのに…それでなくても不眠症気味なのに

ウツウツが眠りを妨げ、朝から頭痛と過ごす日々です

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吟遊詩人にはなれず

美味しく食べられ、小さな楽しみがある日々…『一病息災』で穏やかに優しく生きたい

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毎週1度、ご近所の眼がご不自由な方のお宅を訪問しています

その方の視界は濃い靄の中だとか

ボンヤリと形の認識は出来ても、文字などはまるで読める状態ではないそうです

それはメガネなどでは矯正できないのですって

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私がその方の元をお訪ねするきっかけはボランティア仲間のKさん

今年初め詩がお好きと言うその方に私の詩を2篇ほど読んで差し上げたそうです

そうしたら「どんな方が書かれたのかしら」と私に興味を持たれたんですって

たまたまお住まいも近いことから、Kさんが私を紹介

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その方、Nさんは80歳を超えておられますが「うんと若い頃、まだ何とか文字が読めた時代があったの

詩が好きで、いろんな方の詩集も読んだし、拙いながら自分でも書きました」

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そこから話が進んで、週に1度ほど私が自作詩を読んで差し上げることに

お訪ねした日は、先ずはNさんにその日のご気分や想いを伺うお喋りから

その中で、私の詩集やノートから「今日はこれがいいかしら？」と思うものを選びます

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中世ヨーロッパでは詩は読むと言うより吟じるものだったようで『吟遊詩人』と呼ばれる人たちが居ました

吟遊詩人には2タイプあり、詩を吟じながら各地を周り歩く“放浪詩人”と宮廷になどに召し抱えられる“宮廷詩人”です

マ、今風に言えばシンガーソングライターでしょうか

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私は自作の詩でさえ歌うように吟じることは出来ないので、せめて抑揚で感情が伝わるようにと努めて詠みますが

それでも喜んで頂けて…と言うか、詩と無縁の世間話が喜んで頂けて～

思うに、お喋りのお相手をすることの方が喜んで頂けると察しました

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「お好きな詩人の詩も読みますから仰ってね」と提案し、この頃はNさんの読んで欲しい詩も捜して持って行きます

そして、詩の話から世間話に移っていく頃、Nさんに詩を聴くのとは違う活き活きした表情を感じます

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頼まれている趣旨から逸れてもいい、「詩を読むことは口実で、世間話でいいわ」

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夢の中の夢

美味しく食べられ、小さな楽しみがある日々…『一病息災』で穏やかに優しく生きたい

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3月21日、彼岸の中日、午前1:23分…夢の中で夢を見ました

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私はかなりの睡眠下手です

寝付が悪い＆眠りが浅い＆目覚めがスッキリしないなどなど、悪い睡眠の条件項目の全てに㋹マークが付きます

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20日も頭がボーッとしてきたので、ソレッとばかりに夜の9時過ぎにはベッドに潜り込みました

でも、布団が温まる頃にはスッカリ眠気が飛んで、いつもと同じく寝返りの連発

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それでも、たぶんウトウトし始めたのでしょう

夢を見ました、ちゃんと「これは夢だ」と自覚のある夢

小学生の息子（いまはすっかりオヤジです）が行方不明…好奇心旺盛で遠くまで自転車で花見に行ったり、温泉に入って来たり…そんなことがあったんです

まだスマホもGPSも無い時代なのに、夢ですから時空は無視

「スマホに連絡を…あ、でも今の息子が使ってる番号じゃ繋がらないかも」

そんな矛盾した思いにベッドの中でイライラし、ハラハラし、ウロウロし

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横向きに寝ていた背中で「そんなにイライラすると余計に眠れないよ」

はっきり夫の声です、気配まで感じます

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亡くなってからずっと「夢でもいいから逢いに来て」と願っていたのに、殆ど彼だと認識できる夢は見られませんでした

6年余経って初めて、声も気配も「彼だ！」と

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「あの子はシッカリしてるから心配ないよ、それにもう子供じゃ無いんだから」

振り向きたかった

背中に感じる夫の気配を確かめたかった

でも～夢だと分っていました

だって、彼の死に目を看取りましたし、納骨前にお骨の頭部も撫でました

だから彼の肉体は存在しないのです

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振り向いたら、その瞬間に気配も何もかもが消えてしまう

どのくらいジッと固まっていたでしょう…たぶん、数秒なんでしょうね

「子どもたちはもう大人なんだから其々の伴侶に任せて、Hちゃんは自分の事だけ考えてノンビリ暮らしなさい、ね」

声が消えると同時にフッと気配も消えました

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慌てて振り向くと、部屋の中は深い闇のまま

手でまさぐった夫が寝ていたはずのベッドの端はシーツがひんやり

シングルベッドなので、私の横に夫が大の字に寝られるスペースなんか無いのです

夢、夢の中で夢だと自覚しながら夢を見ていました

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時計を見たら、日付が変わって21日の1:23分…「お彼岸の中日だわ」

目尻から涙が…花粉症で腫れぼったく痒い眼から、温かい涙がツーッ

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手間無し蒸し鍋

美味しく食べられ、小さな楽しみがある日々…『一病息災』で穏やかに優しく生きたい

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退院後は花粉症もあるし、体調もイマイチの日々

そのせいばかりじゃ無いんだけれど、簡単な食事ばかりで野菜不足気味

お茶代わりに青汁やトマトジュースを飲んではいるけれど、体調回復には足りませんね

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こんな時は簡単に野菜たっぷりで栄養が摂れるものを食べなくっちゃ

で、野菜と豚肉を重ねて蒸しただけの“豚しゃぶ風”

豚腿肉の脂身を切り落とし、さらに蒸して肉脂を落としました

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キャベツ（白菜でも）と水菜、シメジ、豚肉などをスノコの上に重ねて蒸しただけ

この数日の野菜不足はこれで挽回？

ポン酢で食べると驚くほど野菜が摂れるんです

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食べ切れなかった分は、明朝の味噌汁か昼の麺の具に

さぁ、明日は元気復活 …単純思考

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ビスケット

美味しく食べられ、小さな楽しみがある日々…『一病息災』で穏やかに優しく生きたい

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今日（2/28）は『ビスケットの日』ですって

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1855年の今日の日付の書簡に、ビスケットの製法が書かれていたことを記念して、全国ビスケット協会が1981年（昭和56年）に制定

この書簡は、軍用パンの製法を長崎居留のオランダ人から学ぶために、長崎で勉強中の水戸藩の蘭医が、同じ水戸藩の者に宛てたものだそうです

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語源のビスキュィとは二度焼きという意、つまりビスケットは、小麦粉を主材料にした焼き菓子のこと

大まかに説明すれば、小麦粉に牛乳、ショートニング、バター、砂糖などを混ぜて、サクサクした食感に焼いたもの

チョコレートやナッツ、果実の加工品などが加えられる場合もあります

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英国ではビスケットとクッキーの区別はせず、両者をビスケットと呼びますが、米国では両者をクッキーと呼ぶんですって

さらにフランスではビスキュイの一種として、バターなどを多くしてよりサックリさせたサブレと呼ばれるものもありますね

また、まったくか、あるいはほとんど糖分を含まないクラッカーもビスケットの一種

広義的にはラスクや乾パンもビスケットに含まれます

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私的には歳を重ねて“おやつ”と縁が切れ、すっかりビスキュイ（ビスケット）にご無沙汰でした

でも、ランチにするには良さそう

今日のお昼は紅茶とビスキュイで

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久々の興奮と感動

美味しく食べられ、小さな楽しみがある日々…『一病息災』で穏やかに優しく生きたい

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東風吹かば　匂いおこせよ　梅の花

主なしとて　春なわすれそ　　　

                          （菅原道真公）

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2/17（土）、1日中ドキドキ・ワクワク…そしてウルウル

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平昌冬季五輪・男子フィギュアで日本が『ワンツーフィニッシュ』、金メダルと銀メダルです

しかも、金メダルは昨秋の大怪我を乗り越えての羽生結弦選手

ソチ冬季五輪に次ぐ連覇は史上66年目の偉業ですって

演技終了後に3ヶ月前に痛めた右足首に手を当てた姿に「やはり痛むの？」と思わず気になりましたが、なんと「頑張ってくれた右足に感謝」と

私の興奮度はMAX、涙がジワーッ

控えに戻った羽生選手も涙、演技を見つめていた織田さんも号泣、私も

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SPでは3位だった宇野昌麿選手も順位を上げて銀メダル

しかも銅メダルのフェルナンデス選手は羽生選手と同じコーチで仲間

この3選手が何度も肩を組み、ハグし合って、涙の笑顔を交わすのに感動

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フィギュアスケートの興奮と感動が醒めないままに、最年少棋士の藤井聡太五段の快挙も

第11回朝日杯将棋オープン戦で優勝

決勝で広瀬章人八段に勝っての優勝は、ヒフミンこと加藤一二三九段の持つ最年少記録より4ヶ月も速く63年ぶりの更新

しかも、今月１日に五段になったばかりで、わずか16日で六段昇進

このオープン戦では午前中の準決勝で国民栄誉賞の羽生善治永世7冠を破ってるんだからスゴイ

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羽生結弦選手の金メダルに感動の嬉し泣き

羽生善治永世7冠を破った藤井六段にも感涙

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独りになってから、感情の起伏が少なくなり興奮したり感動したりすることも減りました

まして泣くほどの興奮と感動…久々に鼓動で胸が破裂しそうな1日でした

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まだいろいろな競技で選手の活躍を観れます

また興奮と感動に胸が高鳴りますように「ガンバレ、日本」

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餅のチーズ焼き

美味しく食べられ、小さな楽しみがある日々…『一病息災』で穏やかに優しく生きたい

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正月に買ったお餅が残っていませんか？

最近の個包装のお餅は日持ちしますが、そろそろ片付けたいと思ってるならコレ！

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和風の食べ方とは目先を変えて、チーズを乗せて焼きました

フライパンに餅を並べ、火が通ったら醤油を絡め、好みでタバスコか（無ければ七味唐辛子）を少し振ります

溶けるチーズを乗せ、フライパンに蓋をして2～3分

これで正月に買ったピザ用溶けるチーズ1袋は使い切りました

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和洋折衷で、餅ピザのようですが試す価値ある美味しさです

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ところで、個包装（シングルパック）とは、出来立てのお餅をエアフィルターで菌やほこりを完全にシャットアウトしたクリーンルームで無菌パックしたもの

保存はもちろん携帯にも便利だと、今では市販商品のほとんどが個包装タイプです

外気温度の変化により、このパックの中に水滴が発生することがありますが、品質上の問題は無いとのことです

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品質上問題無しとは言っても、水滴など発生する前に食べきりたいですね

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