牡蠣オリーブ油漬け

美味しく食べられ、小さな楽しみがある日々…『一病息災』で穏やかに優しく生きたい

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ここ数年、牡蠣のオリーブ油漬けを作ってませんでしたが～

クリスマス＆正月の独り飲み用に、ちょっとツマミが寂しかったので、また漬けてみました

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オリーブ油（オリーブオイル）はオリーブの果実から抽出した植物油

主に地中海に面した地域（イタリア、スペイン、ギリシャ、マシュリクなど）で好まれます

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食用のほか、化粧品や薬品、また石鹸などの原料としても用いられますね

酸化されにくいオレイン酸を比較的多く含むため、他の食用の油脂に比べて酸化されにくく固まりにくい性質を持つ不乾性油です

特に、エクストラ・バージン・オイルと呼ばれるものは、香りと味が良質で高級とされます

阿列布油と当て字することがありますね

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オリーブ油に香辛料を入れて食材を漬け込むと保存性も高く、味わい豊かになることは周知

一般的には水分を飛ばした食材を漬け込むのですが、水分を切る方法は食材によって違います

漬け込むのは、マグロやカツオ、イワシや鯵、アンチョビ、海老、ドライトマトやカラーピーマン、ポークなど好みでOK

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私の好きな、牡蠣のオリーブ油漬け・・・これでワイン🍷も進む？？～ああ～🍷🍷🍷

牡蠣の水切りはまずフライパンで乾煎りし冷めてから、煮沸して自然乾燥させたガラス容器に

オリーブ油（大３くらい）、赤唐辛子（３本）、オイスターソース（大３）、白髪葱（適宜）とともに漬け込みます

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これらがあれば、千切ったレタスも、水菜も、トマトも・・・どんな野菜も美味しくなるの

もちろん、これだけをツマミにしても絶品ですが、一度で食べちゃいたい誘惑が襲うのよ～

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鰻の白焼き

美味しく食べられ、小さな楽しみがある日々…『一病息災』で穏やかに優しく生きたい

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誕生日に娘から贈られた【京焼・ウナギの蒲焼きと白焼き】から先ずは白焼きを

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ウナギの白焼きとは、ウナギに調味料やたれを加えずにそのまま焼いたものです

そして、その白焼きにたれをつけて焼いたものが蒲焼ですね～

酒肴に“ウナギ！！”と言う左党以外の多くの方は、蒲焼き派！でしょうか

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白焼きはウナギ本来のうま味を楽しむ食べ方＝素材の味が楽しめる食べ方とも

調味料やたれを加えずに直接焼く・・・素焼きの白い身の状態で仕上がることから、白焼きといわれるようになりました

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ウナギの名産地として知られる浜名湖周辺では、白焼きはポピュラーな食べ方なのだそう

タレでごまかしがきかない分、ウナギ本来の旨味を味わえる食べ方として愛されています

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ウナギは産地や養殖された地域によって味が変わります

水や餌、養殖方法が異なるからで～～うなぎの臭みが残っていたり身が柔らかすぎたりすると、上質な味わいや食感が出ないとか

とくに、味の違いがよりはっきり実感できる白焼きは素材に自信がある証拠と

白焼きはウナギ自体の味を味わいたい方に好まれ、さっぱり食べられるので酒肴にも👍

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さらに蒲焼は白焼きにタレをつけて焼いたもの

うな重やひつまぶしでは蒲焼を使うため「うなぎといえば蒲焼」と思う方が多いかも

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蒲焼が普及したのは江戸時代といわれ、醤油の普及によって塩調味から醤油調味が主流に、

その後醤油・砂糖・みりんを用いた、たれをつけて焼く蒲焼が愛されるように

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鰻の焼き方には「関東風」と「関西風」の2種類があり、それぞれ開き方や焼き方に違いが

頂いたお店は｢関西風｣なので～～良く見て！！！・・・腹を開いてます👍

江戸は武士社会でしたから“切腹”を忌す背開きですものね～～

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桜餅を作ろう

美味しく食べられ、小さな楽しみがある日々…『一病息災』で穏やかに優しく生きたい

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予想より遅れて桜が咲きだしました・・・桜の開花は多くの方が心騒ぐと仰いますね～

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昨日は、ベランダから観られる桜並木の枝の蕾たちも、急くように開花し始めました

桜の季節、短い数日間の心の高揚、天気に恵まれて桜を満喫できればいいですね～🌸

花ビラが風に舞う中🌸を愛でて歩くと、「花より団子」の気分にもなろうかと

と言いつつ・・・私は、団子🍡🍡ならぬ“花より桜餅”派なのかも～

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市販品が簡単に買えるのに、わざわざ自分で作ることもないと思うのですが～～

たまには“面倒を克服”したお手製もいいかもと、なにしろ暇人なので挑戦👌

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❤自家製桜餅 (６個分）

桜餅は、一般的に関西は道明寺を蒸して餡を包み、関東は白玉粉に小麦粉を加え薄く焼いた皮で餡を包みます

材料や手順としては関東風が私でも作れるかと～～で、今回は関東風に作ってみます

• 桜の葉の塩漬け（６枚）は、薄い塩水に漬けて塩抜きしてを
• 水（１３０ｃｃ）に白玉粉（20ｇ）を、泡だて器などを使って良く溶く
• 小麦粉（40ｇ）と砂糖（大２）をふるいにかけて、２に加え良く混ぜる30分くらい寝かせる
• その間に、小豆の漉し餡（150ｇ）を６等分して、俵型に丸めておく
• 生地に食紅（微量・爪楊枝の先に付いたかどうか程度）を溶かし、テフロン加工のフライパンに1/6量を楕円形になるように流し入れる
• 表面が乾いたら、裏返してすぐ引き上げる。同じ要領で６枚焼く
• 餡を巻くように包み、葉の水気を良く拭いて巻きつける（写真は２枚巻いたが、１枚でOK）
  ※桜の葉の塩漬けは菓子用品売り場 0r 漬物売り場などにあります・・・小豆餡も市販品でーす

食紅は、微量でも思いがけず真っ赤になるので針先くらいの量を水に溶かしてみて赤さを試してから本番に入れます（思い描く色より薄めでちょうどいい焼き上がりになるかと）

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正月前の独り蟹鍋

美味しく食べられ、小さな楽しみがある日々…『一病息災』で穏やかに優しく生きたい

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クリスマスが過ぎ、正月には未だ早い

だからかな～？、蟹、と言っても、爪や折れた脚などですが買いやすい値段で出ていました

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独りだと、なかなか【鍋】って出来ないの・・・材料も揃えないと寂しいでしょ

でも～今夜は久々に｢意を決して（メチャ大袈裟～～！）鍋です｣

折れた脚でもチャンとズワイガニ・・・美味しかったぁ🍲

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包子（小籠包）

美味しく食べられ、小さな楽しみがある日々…『一病息災』で穏やかに優しく生きたい

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体温低めで、関節痛もありますが、体調は微妙ながら少しずつ快方に向かっているのかと

いろいろと食べたい欲求は収まることなく、と言って歳が歳だし・・・？？？

カロリーの高いモノはなるべく摂らないようにと思いつつ｢美味しいモン、食べたい！｣

それだもの、美味しい好物を頂いたら～そりゃぁーー食べますよネ！！👍

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包子（パオズ）は中国の点心の一種で、小麦粉の生地の中に具を包んでいるものです

上海の小籠包が広く知られていますが、広東の叉焼包、天津の狗不理包子、開封の灌湯包も人気

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中の餡は肉や海鮮、野菜やゴマなど多種多様・・・広大な中国国内にとどまらず、周辺の国々にも広まって独自の進化も

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頂いたのは〔陳 建一シェフ監修【四川名菜】の小籠包〕

当然＝メッチャ美味しいけれど・・・高カロリーですよ～～～ﾈ💧(^^;)

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有名料理人のオカズ肉料理

美味しく食べられ、小さな楽しみがある日々…『一病息災』で穏やかに優しく生きたい

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このお盆も逢えない・・・だからと、嫁ちゃんから｢美味しいご飯を｣とご馳走が届きました

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TVのグルメ番組でよく観る、あの有名料理人・恵比寿【賛否両論】の笠原将弘さんのお惣菜

お惣菜と言うのも“チョット？”なのですが、いろいろな家庭的なお肉料理

肉料理なのですが｢至福の和食｣とサブタイトルに有るだけに、ご飯に合うオカズ肉料理です

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豚肉の笠原流味付け煮、豚肉角煮三種、鶏つくねと蕪のみぞれ煮、牛肉トロトロ煮などなど

それらから選んだ今夜の一品は『蒸し鶏の梅ジェル仕立て』

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実はいま嵌まっているのが“梅醤油”

初夏に落ちた梅の実を拾って楊枝で穴を開け醤油に漬けておいたのが美味しいんです

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この梅ジェルも｢私の好みー！｣・・・美味しい～～～ご飯よりワイン🍷が欲しい

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鮭とばスティック明太風味

美味しく食べられ、小さな楽しみがある日々…『一病息災』で穏やかに優しく生きたい

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「トバ（冬葉）」はアイヌ語の tupa トゥパ「鮭の身を縦に細かく切って乾かしたもの」に由来するとか

昔は冷凍技術も今とは比べものになりませんからたくさん獲れた魚は干物に･･･風乾しですね

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塩漬けや醤油漬けの鮭の腹を開いて風干し･･･時には乾燥時間を早めるために薄く削ぎ切りor細切り

時には皮に身が付いた状態で薄く切り、皮から剥がさず干す･･･逆向きに干すと切れ目が立ち上がり、その形状がロッキー山脈を連想させる「ロッキーサーモン」･･･大好きで、それを燻製にしたのは忘れられない味です

私のネット通販回数では、この鮭トバ諸々は毎年トップ級の注文回数で(^^;)

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一般的には削ぎ切りの鮭トバが”多いのですが、最近では摘まみやすくスティック状に加工されたものも

今回は初めて味付き加工された物を注文してみました

味付き加工された[お摘まみトバ]、幾つかの味付けから“明太子味”をチョイス

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鮭トバは漢字で鮭冬葉と書き、冬の北海道・東北地方の風物詩となっています

また、「トバ」がアイヌ語の tupa トゥパ（鮭の身をおろして更に縦に細かく切って乾かしたもの）に由来するとも

塩気が強いので一度に大量に食べられないし、また硬いので歯の弱い人や差し歯の人は要注意

細かく切ったり、スルメのように炙って食べると柔らかくなり食べやすいかも・・・ア、このスティック加工は柔らかめでした

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イヴにﾌﾞﾙｰﾁｰｽﾞ＆🍮🍷

美味しく食べられ、小さな楽しみがある日々…『一病息災』で穏やかに優しく生きたい

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10月から12月にかけては私にとって忘れられない想い日が続きます

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10/3日は母の命日、夫は母の1周忌には癌の末期宣告を受け、1年後の10/30日に逝きました

11月は娘の誕生日、産後に手術があり麻酔などで母乳が止まってしまったので、母が生まれて間も無い娘を先に退院させ連れ帰り1ヶ月も赤ちゃんに会えなかった💧

夫と会ったのは半世紀以上も昔の11/5日、亡父の1周忌（12/12日）を迎える前の諸整理で

一目惚れ？？（夫の？）、そんな勢いで12/20日には結婚、出会って45日のスピード婚？

｢年内に入籍しよう、一緒にクリスマスと正月を｣と、巷も慌ただしくなったこの日に入籍💦

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哀しいも嬉しいも、寂しいも愛しいも・・・様々の大事な想いが10～12月に私を圧し包みます

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クリスマスイヴなので、久々にワインを用意、🍷の時には大好きなブルーチーズ👌

チーズ売り場には多種多様なチーズがならんでいますが私はクセの強いのが好きで、ゴルゴンゾーラは青カビタイプとしては比較的柔和な（穏やかな）風味で大好き

塩分も控えめ、青カビ独特のクセが少ないので日本でも結構フアンが居ます

塊で買った後の悩みは、食べきれなかったブルーチーズの保存でしょうか？

先ずは乾燥しないようにラップもしくはアルミ箔でしっかりと包み、冷蔵庫の野菜室で保存します

ブルーチーズの青カビは他の食品にうつりやすいため、ジッパー付きの袋で密閉保存したいですね

（熟成が進むにつれ水分が出てき易いので、キッチンペーパーでしっかりと水分を取ってから保存）

未開封の場合の賞味期限は10日〜2週間程度ですが、一度開封した場合は熟成や発酵が進んでいくので1週間以内に食べ切りたいものです・・・

（ただ、私の場合は保存を悩む迄もなく一気に食べ過ぎちゃうので～💦）

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そして、デザートはいつもお心遣いのお品を贈ってくださる 社会福祉法人にじの会【ハーモニー ガーデン】の『豆乳プリン』🍮

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【ハーモニー ガーデン】

東京都調布市深大寺東町7－47－7　　

Tel 042-441-1580

火曜日～土曜日、ランチやディナー

持ち帰りも出来ます

ギフトの相談もお気軽に・・・

📲ホームページ  harmonygarden.jp

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バッファローウィング

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いつも行く大手スーパーにある『TONY ROMA'S(トニー・ローマ)』の加熱食肉料理

『TONY ROMA'S』は1972年にフロリダ州ノース・マイアミにオープンしたリブ専門店

いまでは世界30ヵ国に150店舗・・・その1号店は1979年に千代田区三番町に

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この加熱食肉料理は、その店のオリジナルレシピのソースを使ったリブ料理

密封袋のまま熱湯で温めるか、袋から耐熱皿に出してレンチンするかでOKの簡便さ

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スペアリブを買うつもりでケースの前に立ったのですが、ふと気が変わって鶏の手羽元

バッファローって水牛とか野牛のことでしょ、なのに鶏手羽元料理名が“Buffalo wings”

小さな鶏手羽に野牛？？、何かちょっとカッコイイなぁ～なんて(๑´ლ`๑)ﾌﾌ♡

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バッファローウィング（Buffalo wing）は鶏手羽を素揚げして辛味の強いソースを絡めたアメリカの料理で、ニューヨーク州のバッファロー発祥なんですって・・・だからバッファローウィング

バッファローでは「チキンウィング」や「ウィング」と呼ばれているようですが｡◔‸◔｡

アメリカのスポーツ観戦バーなどでは、このバッファローウィングと🍺ビール🍺が定番

スポーツ観戦は置いといて、家呑みでも確かにビールに合う最高のジャンクフードです

ちょっと辛くて酸っぱい特製ソースが絡まったビールが進んじゃうおつまみ(ღ˘⌣˘)☝

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ぜひ手づかみで食べてみて！🍺（*´ڡ`*)ﾝﾏｰ💥（手はベタベタになるけどﾈ🙏）
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八戸前沖鯖の冷燻

美味しく食べられ、小さな楽しみがある日々…『一病息災』で穏やかに優しく生きたい

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冬の間はいろいろな魚の『飯寿司』に嵌まり通販購入、気温が上がると飯寿司はそろそろ終わり

今度は先日『ホッケ燻製』を･･･で･･･燻製に取り憑かれそうで二度目は『鯖の冷燻』を

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脂が乗って丸々と肥り口の中でトロリとするほどの秋鯖は特有の美味しさです🐟

が、イマは冷凍や加工の技術で季節を問わず何時でもその味を食せます

むしろ冷凍することでアニサキスなどの予防にも

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鯖は日本各地に地名を冠した『ブランド鯖』があるくらい何処の海域で獲れたものでも美味しい

全国有数の水揚げがある青森県八戸漁港の八戸前沖鯖は脂乗りよく絶品鯖として知られます

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その鯖の美味しい加工品として年々に知名度を上げているのが『鯖の冷燻』

鯖の皮目を炙ってから桜のチップで燻製に仕上げてある＝言ってみれば焼き鯖の燻製か？～

金撰と銀撰がありましたが味の差ではなく大きさの差らしいですლ(´ڡ`ლ)

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硬く燻さず生っぽい食感を残したそうで、そう、スモークサーモンや生ハムの食感に似ています

この食感は「冷燻」という製法の特色で、煙を冷やし低温でジックリ燻すので旨みや脂分が活かされるのですって

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冷凍で販売されていますが半解凍でスライスし中心まで解凍しきらないくらいがメチャ旨いかと

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一度食べるとクセになる味、酒やワイン、ビールなどに合うということは私でも断言できます

このままオードブルに、サラダに、サンドイッチや、握り寿司にも良さそう

･･･いろいろ思い巡らすのも楽しい ღ˘◡˘ற♡.｡oO🐟

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